very berry

Propiedades de las pasas de uva:

1. Presenta capacidad antioxidante relacionado con el contenido fenólico.

2. Sus compuestos fenólicos se asocian a mejoras en la salud cardiovascular.

3. Presentan actividad antibacteriana, con baja adherencia a los dientes y promueven un pH bucal óptimo, determinando beneficios en la salud bucal.

4. Contiene gran cantidad de fibra y polifenoles, los cuales se asocian con beneficios para la
salud del colon y la microbiota intestinal.

Propiedades del hibiscus:

1. Reduce la presión arterial, tanto la sistólica como la diastólica y produce vasodilatación.

2. Presenta efectos antiinflamatorios.

3. Presenta efectos beneficiosos sobre los lípidos sanguineos:

• Reduce el colesterol total.
• Reduce el colesterol unido a LDL.
• Reduce los triglicéridos.

4. Aporta antocianinas que presentan efecto antioxidante, a su vez actúa en sinergia con el té verde potenciando la acción antioxidante del té verde.

5. Se asocia a la pérdida de peso:

• Aumenta el gasto energético.
• Provoca menor percepción de hambre.

6. Modula de manera positiva la microbiota intestinal.

Propiedades de los frutos rojos:

Son bayas comestibles, entre las cuales se pueden mencionar al arándano azul y rojo, a la frambuesa, granada, guinda, mora, grosella, frutilla, sauco, entre otros.
Las mismas tienen una fuente potencial de antioxidantes, antocianinas naturales que han demostrado un amplio espectro de funciones biomédicas.
Mejoran las funciones cerebrales, neuronales, cognitivas, la salud ocular, y protegen la integridad del ADN genómico. También tienen un potencial antiangiogénico, antioxidante y anticancerígeno.
En particular el arándano azul puede tener efectos antihiperglucémicos y antihiperlipidémicos en la diabetes mellitus. También protege contra la cardiotoxicidad por su efecto antioxidante. Su alto contenido de antocianinas tiene un efecto antiinflamatorio en la Colitis Ulcerosa.